(资料图)

今天小红来为大家带来的是莴苣叶与油麦菜的区别，莴苣叶的功效与作用，让我们一起往下看看吧！

1、莴苣叶里含大量的膳食纤维素，它能促进肠道的蠕动，起到通便的作用。

2、2、莴苣叶里含丰富的微量元素钾和钠，它们可以起到平衡人体内的电解质的作用，促进肾上腺素的分泌，很好的利尿和促进乳汁分泌的功效。

3、此外，它对高血压和心脏也辅助治疗作用。

4、3、莴苣叶中含丰富的维生素和矿物质，对神经系统很好的调节作用，此外，它的提取物可以抑制癌细胞的生长，多食莴苣叶可以效的预防和抵抗癌症，增强人的体质。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。